Triệu chứng ợ hơi và buồn nôn sau bữa ăn không phải vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên nếu diễn ra thường xuyên cơ thể của bạn sẽ trở nên khó chịu và mệt mỏi. Tình trạng hay bị ợ hơi và buồn nôn thường sẽ liên quan đến các bệnh lý về dạ dày và đường tiêu hóa. Hãy bỏ túi một số mẹo chữa ợ hơi chướng bụng đơn giản tại nhà ngay dưới đây.
Mục Lục
Nguyên nhân gây ợ hơi và buồn nôn sau ăn
Tình trạng hay bị ợ hơi và buồn nôn kèm theo chướng bụng gây nên bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó chế độ ăn uống và các bệnh lý liên quan đến dạ dày luôn là yếu tố hàng đầu. Sau đây là một số lý do cơ bản khiến người bệnh thường xuyên gặp triệu chứng ợ hơi, buồn nôn.
Trào ngược dạ dày
Trào ngược dạ dày là một trong những nguyên nhân chính gây ợ hơi và buồn nôn. Lúc này chức năng tiết axit của dạ dày bị rối loạn, ức chế các hoạt động của enzym tiêu hóa. Thức ăn bị đọng lại trong dạ dày tạo thành một lượng khí bất thường. Khi thực quản mở, lượng khí đó thoát ra khiến người bệnh bị ợ hơi. Sự rối loạn của nhu động dạ dày cùng sự nhạy cảm của dây thần kinh gây nên tính trạng buồn nôn.
Có thể bạn quan tâm: mẹo chữa trào ngược dạ dày khó thở
Tình trạng ợ hơi, buồn nôn được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau
Hội chứng ruột kích thích
Những người mắc hội chứng ruột kích thích thường phải chịu đựng những cơn đau quặn thắt dữ dội. Kèm theo đó là cảm giác nặng bụng, thường xuyên bị ợ hơi và buồn nôn. Bệnh nhân bị hội chứng này sẽ có biểu hiện khó thở nhưng không rõ ràng như các triệu chứng trên. Về cơ bản rất khó để có thể điều trị dứt điểm hội chứng ruột kích thích ở người bệnh.
Thay đổi tiết tố do mang thai
Khi mang thai phụ nữ thường bị thay đổi về tinh thần, rối loạn nội tiết tố và ốm nghén. Bà bầu hay bị ợ hơi và buồn nôn do nồng độ hormon trong cơ thể bị thay đổi một cách đột ngột. Nhu động đường tiêu hóa bị rối loạn và thần kinh trở nên căng thẳng. Khi lượng thức ăn không được tiêu hóa hết phụ nữ mang thai sẽ thường xuyên bị ợ hơi, buồn nôn và đầy bụng.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Các bệnh lý liên quan đến dạ dày thường bắt nguồn từ chế độ ăn uống không lành mạnh của người bệnh. Việc ăn uống không đúng bữa, ăn quá no hoặc để bụng đói sẽ gây nên tình trạng ợ chua và buồn nôn. Khi cơ thể được nạp một lượng lớn thức ăn chứa tinh bột, chất béo và chua cay sẽ khiến dạ dày bị tổn thương. Hoạt động tiêu hóa cũng trở nên yếu dần đi khi thường xuyên dùng rượu bia và thuốc lá.
Chế độ ăn uống có sự ảnh hưởng lớn tới dạ dày
Cách chữa ợ hơi và buồn nôn bằng mẹo dân gian
Người hay bị ợ hơi và buồn nôn có thể đẩy lùi các triệu chứng thông qua các phương pháp dân gian. Bạn hoàn toàn có thể điều trị bệnh bằng các dược liệu tự nhiên dễ tìm kiếm. Sau đây là một số mẹo chữa bệnh dân gian đảm bảo an toàn và hiệu quả mà bạn nên biết.
Dùng nghệ kết hợp mật ong
Nghệ là loại thực phẩm cực kỳ tốt cho dạ dày với tác dụng trung hòa axit dịch vị. Lượng curcumin có trong nghệ giúp kháng viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa tình trạng loét niêm mạc. Để có được hiệu quả điều trị tốt hơn bạn có thể kết hợp bột nghệ cùng với mật ong. Bởi mật ong cũng có khả năng bảo vệ lớp niêm mạc và điều trị các bệnh lý về dạ dày rất hiệu quả.
Cách thực hiện khá đơn giản, bạn dùng 3 thìa bột nghệ hòa với 1 thìa mật ong trong 100ml nước ấm. Hãy khuấy đều tay để 2 chất này hòa tan vào nhau rồi uống trực tiếp. Để đạt hiệu quả tốt nhất bệnh nhân nên dùng 3 lần/ ngày và trước khi ăn 30 phút.
Một số bài thuốc dân gian giúp điều trị chứng ợ hơi, buồn nôn
Sử dụng nha đam
Nha đam không chỉ là loại thực phẩm làm đẹp mà còn được dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về dạ dày. Bởi trong nha đam có chứa nhiều khoáng chất, các hoạt chất arabinose và glycoprotein giúp kháng viêm. Nha đam còn có tác dụng làm giảm kích ứng trong dạ dày và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn. Dùng nha đam bạn sẽ ngăn ngừa được hiện tượng trào ngược axit.
Người hay bị ợ hơi và buồn nôn cần chuẩn bị 3-4 lá nha đam, rửa sạch và bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó sử dụng phần thịt trắng bên trong xay nhuyễn và lọc lấy nước uống. Mỗi ngày bạn nên uống 2 lần trước khi ăn trưa và tối. Hãy kiên trì sử dụng trong một thời gian để dày để thấy được hiệu quả tốt nhất.
Trà hoa cúc la mã
Hoa cúc la mã có khả năng làm giảm nồng độ axit trong dạ dày để tránh xảy ra tình trạng trào ngược dạ dày. Việc sử dụng trà hoa cúc không chỉ giúp giảm ợ hơi, buồn nôn mà còn làm giảm căng thẳng thần kinh. Bạn nên uống trà trước khi đi ngủ 30 phút mỗi ngày để ngủ ngon và ngủ sâu giấc hơn.
Bệnh nhân có thể dùng hoa cúc tươi hoặc mua trà đóng gói sẵn bên ngoài. Tiếp theo đun sôi nước rồi cho hoa cúc vào nấu khoảng 5 phút nữa để ra hết các chất trong hoa. Sau đó để nguội nước và sử dụng, để dễ uống hơn bạn có thể cho thêm một chút mật ong hoặc chanh.
Nếu không có tiến triển tốt bệnh nhân nên đến bác sĩ để được thăm khám
Người hay bị ợ hơi và buồn nôn có thể đang mắc phải các chứng bệnh liên quan đến dạ dày. Bệnh nhân có thể áp dụng các bài thuốc dân gian để giảm thiểu tình trạng này. Tuy nhiên nếu các hiện tượng không có dấu hiệu thuyên giảm bạn nên đến bệnh viện để thăm khám.
Bạn có thể tìm hiểu nhiều hơn tại: 24hkhoedep.com
